ロング練習　久しぶりの峠越え

久しぶりの、
峠越えのコースです、

　一言で言うと、

　寒かった〜笑い泣き




途中、
パワースポットの、
高尾山に寄って、




大垂水峠を、超えて、



この後が、
寒かった、

盆地になってるから、

体感、2℃は下がった笑い泣き




身体を、動かさないと、
寒いから、

コンビニで、ホットレモン飲んで、
チョコケーキを食べ、
早々に、リスタート爆笑



今日は、
坂が辛かったー、

体重、増えたかなえー



さて、

明日は、
いつもの、3 3 トレ

出来るかな






ジョギングのお供