坂トレ 筋トレの余韻

昨日は、

仕事を調整して、筋トレに行けました

脚、胸、背、肩、腕

一通り、刺激いれました

そして、今日は、

坂トレが出来ました

身体が、重くて、

ペース上がらず

ま、けど、

昨日の、筋トレの余韻を楽しみながら、

なかなか、気持ちいい

ランでした

届きました

　一つは、次男にあげて

今週末、デビュー　です　

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