坂トレ　リモート説明会

昨日の、坂トレですチュー


残業で、スタートは20:00を回りましたが、

やはり、走ると
サッパリしますラブ





あまり、ペースは上げずに、
調整ラン　ですね、


今日は、リモート説明会に参加しました口笛
　コースの導線や気温、水温、その他注意点
　参考になりました




皆さん、待ちわびてた感じですね、

事務局の方も、気持ちがこもってました、

参加者みんな、事故無く、
無事に完走出来ればと思います。





ジョギングのお供