この週末は、
結局、仕事が入り、屈しました
ま、たまには仕方なし
土曜日は、完全ノートレ でしたが、
今日は、
昼間にラン、仕事終わりに、
BikeとSwim 入れちゃいましたー
テレワークにしたので、
多少、時間には融通が効くので
Swim は、温かい方まで、
Bikeで、片道30分、
当然、真っ暗ー
1.5k フリー 行っときました
なかなか、調子良し35分くらい
少し頑張って、ペース上げてみたり、
ゾーン5 は、少しだけ、
なんとか、3種トレ できたかな
10/31 の、トライアスロンレース
99T ですが、
気温が低い予想で、
天気も、雨予想 ま、まだわかりませんが、
Bike が寒いんじゃないか、心配で、
良いレインウェア 探してました、
ある方のネットのコメントで、
カステリ のレインウェアが良いとの、
情報を得て、
探したところ、
メリカリに、ありました
今日は、ナイトBike だったので、
着てみましたが、なかなか良かったです。
さて、
weekday は、トレ できるかな
