ショート3種　　ハーフランはバテバテ

昨夜から、
なんか調子が悪く、
なんか少し寒気？


ま、寝れば、大丈夫爆笑




まずは、冷たい方のプールで、
フリー　2k

　早い人のレーンで、のんびり
　泳いでたら、
　いかにも、オッセー　ジャマ
　みたいな、圧かんじましたがえー

　無視っすよ　かるく口笛



で、次は
ハーフラン

いっやー　　きつかったびっくり

結局　LSD になったねショボーン



ミドルは、
なかなか、大変かも

最後のランが、課題か


あれ、

ランが、一番得意だった筈なんだけど

　筋肉つけ過ぎなんじゃ？

　Bikeで、太腿が大きくなり過ぎ？

　てか、お腹周りが　問題だね笑い泣き



プールの往復で、Bike乗ったから
今日は、
ショート3種


ゲラゲラ