昨日は、
予定の、ハーフランが出来なかったので、
いつもより、少し早くスタートして、
ハーフラン 行ってきました、
が
死にそうに、なりました
暑くて 
やっぱさー
午前の、9時スタートとか、
駄目だよ、この時期
最初は、いいけどさー
折り返し前で、
ヤバい って 暑くて
折り返し地点に、
レストハウスがあって、
いつもは、トイレによるくらいだけど、
今日は、しっかり
涼んじゃったー
その後も、
水道スポットで、
毎回、水浴び、
日陰スポットで、
ちょっと休憩
そんなこんなで、
時間は、掛かりましたが、
なんとか、走りましたー
家に帰ってから、
またまた、水シャワー
上がってからは、
3時間 ベッドから、
起き上がれませんでしたー
無理すんなー
もう、若くねーぞー
ということで、
今日のトレは、ここまで
後は、楽しみの、
オリンピック 観戦ー
ゴルフ 松山 惜しかった
ハードル 寺田 頑張った
フェンシング フルーレ 頑張った
レスリング 文田 いいぞー
松山は、見入ってましたね、
寺田は、ママさん選手、
うるっと きました
女子 ボクシング 楽しみー
サッカーも、野球もね
あれ、
となると
来週も、
仕事してる場合じゃ、
ないなー
