今日は 天気も良く
絶好の
トレ 日和
さて
BIKE いきますか
100km
という のも
まえから
やりたかった コース
があります
去年
OWS(オープンウォータースイム）の練習を
やった 砂浜 まで
BIKE で 行きたいんです
電車で行っても
片道
1h
BIKE だと
どうのくらい
という ことで
やってみよう
本日 往復
100km BIKEです
出発 13:35
到着 19:50
え 〜
かかり すぎー
行きは
47km（Google先生）
帰りは
46km（同じくGoogle先生）
え
100km じゃ
ないじゃん
ん だよ
たりねー じゃん
あ、 烏帽子岩 良く見えないかな
しかも
行きは
Rantastic
起動 忘れてるし
記録 つかない じゃー ん
しかも
ついたら
気づくし
どうなってんの よ これ 
記録
残したかった 
もう
いいよ
ざっくり わかれば
ね
江ノ島 を 見て
ブログの 表紙と 同じアングル 写真とって
ついたら
お腹すいちゃって
わざわざ
平塚 駅前の コンビニまで
ここは 神奈川県の 平塚 という所です
砂浜で OWS 教室 やってまして
昨年は
ウェットスーツ を レンタルして
2回 参加しました
手応えあり です
OWS の 自信が つきました
行って
サンドイッチ と おにぎりを 仕入れて
砂浜で
一息 ついて 
で
予想以上に
時間 掛かっちゃ ったから
さっそく 帰路について
そしたら
またまた
スマフォ
電池切れ アラーム
ん なぁ
せっかく
まちにまった
コース だったのに
だいなし
もう
いいよ
ま
やりきったしね
写真とったし
いや
けど
今日は
太もも
痛い痛い
なんで
こんなに
って くらい
もしかしたら
BIKE ジャージ下
小さい
ま
気にしない 気にしない
行きは、海側の 16号と1号 幹線道路 
帰りは、山側の 246コース
初めての コースだったので
探検 気分
面白かった 
ローカル な 話で 恐縮です 
明日は
SWIM で
足を
冷やします
ポチしてくれると 嬉し
