おととい 三種 いっといたので
昨日は 買い物RIDE とRUN
BIKE 16km 39min
RUN 5km 29min
春用の BIKE ジャージ上下 見に行ったけど
なぜか
自分の デブさに
愕然として
その 下っ腹付近に 付いているものは
なんですか
下は Lより O
上も Lより O
にしないと
見るに耐えない
ということが 判明
いや
わかってたんだけどね
ま
仕方なし
けど
腹筋 ローラ
復活させようか
まだ 桜綺麗です
そしてそして 今日は
ナイトRUN
5km 27min
連日のトレで 太ももが きてます
今日は、F横から 
match the season!
タテトラ エントリー済み!
ポチしてくれると 嬉し
