今日は SWIM
Up fr 100
個メ 100
Main 200×3 3Set
最近の マイブーム メニュー
重かった
体が
体幹が ブレてブレて
水の抵抗を 受けるから
速度 出ないし
なかなか 水も
上手く 掴めないし
こういう日は ですね
こういう日の
泳ぎ方に するしかない です
ラスト 600ｍ くらいで
キック と ストローク が 合って来た
結局 日を 開けてるから
体が 動きを 忘れてるし
あと
昼に 美味しい
豚骨ラーメンを
新橋の 博多天神で
替え玉 ×1 も いっちゃったから
お腹が 重くて
重心 が 変わっちゃった からかな
なら 仕方ないね
久しぶりだったから
尚更 美味しかった
また 行こ
ポチしてくれると 嬉し
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