2日空けてのRUN?!

昨日は

2日ぶりのRUN

10km 59min　JOGですね

ん

足が重い

やっぱり

2日空けたからかな

おとといは

SWIMしたんだけどなぁ

着地の感じが　違和感

腕振りとストライドが　合わない

太ももが上がらない

蹴りが弱くて

スピードが上がらない

たまにあるんですよね

少しでも

走っておいた方が　良さそうです

あっ

UFO

羽田行きの　です

明日は　SWIM&RUN 　かな

ポチしてくれると　嬉し

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