今日は
午前中
BIKEのチューブ交換講習会
SHOPの店長さんに
いろいろ教えてもらいました
いろいろ手順があったけど
なるほどなるほど
の連続
こうするのね
と、楽しく経験できました
なんとか出来そう
かな
復習したい 正直
で
隣の公園で 少しライド
そしたら
梅梅梅!!
綺麗です
香りも 良いです
そしてそして
プールに行こうかと
思ったけど
結局
昼寝
ま、いいじゃないの
そして
ドラマの録画を見
おもむろに起き出して
夕方から
二種目トレ
あ
バスくん みたいだ
いつもより
ちょっと 先まで行って見たら
新たな発見でした
昔 子供に読み聞かせした
絵本を思い出したのだ
本日の消化
BIKE 37km 2h36min
RUN 8km 43min
よくできました
ポチしてくれると 嬉し
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