まだ迷ってる
ＢIKE...
決断する為に、別の店舗に行って、比べて見た
専門店ではなく、量販店なので、品揃えも違うけど、
メーカとかデザインとか、価格とか、何かインスピレーションがあるようなものがあれば、
ん〜
ＢIKEはないな、ウェアは、手頃なものあり、
他の、備品も、専門店の方がよさそう、
昨日Ｌistを作って、予算組んで見たから、なんとなく、目安にはなるね
今日も走りたいんだけど、
午前中はブログを改造してて（なんか可愛くなったぞ
）
気がつけば夕方、
どうしようかな.... 昨日も寒かったし、太ももの筋肉痛が、復活しないし...（連日、湿布でフォロー）
そうだ！
ジムにしよう、
ということで、
物色に引き続き、切れた電球を電気屋で仕入れ、
その足でジムへ（市民体育館のね、回数券も買ってあるし
）
スクワットとデットリフトをしたかったけど、マシンが予約で一杯
なので、切り替えて
上半身を少しやって、
あとは、BIKE
10km
結構、汗でるし、いいね、コレ
そしてＲUN
5km
今日は、傾斜なしで、14km/hを少し入れて
毎日のトレーニングなので、このくらで
昨夜は、疲れすぎて、
ブログと課題読書できず、明日やろう
