先週は、TV番組にて愛用品の紹介をするお仕事
夕方の生放送だったので、
朝からかぁちゃん、おでん仕込んで
あわただしくやることやって出かけました
いつもそうですが、
TV放送の録画を観ると、
自分でも気づかなかったことに気づきます
肩の高さの左右差や
首の曲げ方のクセ、
顔のゆがみなどなど…
仕事柄、
自分の身体や顔をチェックすることも
日常となっていますが、
オンラインレッスンを始められた頃に多いのが
画面に映る自分から目をそらすという方
お気持ちよーくわかります
自分が見たくないところまで見えて
ガッカリなんてことってありますよね
でも、
心も体も向き合ってあげるって大切
『見る習慣』をつけていけば
今の自分を認めることも、
ツッコミいれたくなることも、
意外と客観的に出来るようになるもんだと思います
オンラインレッスンでお渡しする
姿勢分析シートもまさにそうです
長くレッスン受けてくださっている方は、
ご自身の分析がどんどん的確＆専門的に
そうすると、日常気を付けなきゃいけないことにも
敏感になってくるのです
さぁ、目を背けないで
大丈夫、最初は指のすき間からそ～っと
除き見る感覚でもいいんですよ(笑)
“怖いもの見たさ”の好奇心からでも
一緒に改善点を探り、
むしろ鏡や写真に映る自分に
ウットリできるように
チャレンジしましょう
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