体調管理を❗️

先週あたりからまたコロナやインフルが流行ってきています。

また、それ以外でも、９〜10月は急に寒くなる時があるので、体調を崩しやすい。

特に受験生は受験が４ヶ月ほどに迫ってきており、気が抜けません。

マスク、うがい、手洗いといった基本のほか、、

睡眠や栄養をしっかり取って抵抗力をつけておきましょう。