永い闘病生活を終え（ウソ）、久々に語ります。
しばらくは、マニアックな話しは置いといて、美容師らしくいこうと思う今日この頃。
まずは、健康な『髪』について。
髪の毛は約２０種類のアミノ酸で構成されてます。
＜アミノ酸：タンパク質を一番細かくしたもの。
アミノ酸がいくつか集まったものがPPTというやつ。
おにぎりがタンパク質だとすると、軽く一口分がPPT、米粒がアミノ酸ってとこ＞
平均１０万本、毎日０、４mm、1ヶ月に１、２cm、一年で１５cm伸びています。
単純計算でも、一日に頭髪だけでも４０mも伸びている事になるので、健康で美しい髪を保つ為にも、以下の事を意識してもらう。
１、良質のタンパク質、ビタミン、ミネラル、等バランスをよくとる。
２、脂肪の取り過ぎに気をつける。
３、無理な食事制限をしない。
４、ストレスをためない、くよくよしない。
５、規則正しい生活。
６、頭皮毛穴に皮脂が残らない様丁寧なシャンプー。
７、シャンプー剤を選ぶ。 洗浄成分が合成の界面活性剤のものは、タンパク質を
溶かし、髪、地肌、身体の抵抗力を下げる。
８、地肌のマッサージをする。
基本的にはこんなとこだけど、詳しくはまた今度！
関係ないけど、また最近『水』について勉強してます。
単純にH2Oだけじゃなくて、使いこなせば、老化予防やガンの特効薬になるのも夢じゃない、、、すごい可能性を秘めている。
語りだすとまた長くなるので、、おやすみなさいな。