インドに行かなかったけれど…。

今年3月後半は

シャンティのインドツアーでした。

以前のブログでも書きましたが、

残念ながら暗クマは

足が痛くて今回は不参加でした。

でも、ツアー期間中は行ってるつもりで

毎朝5時起きで瞑想したり

ヨガ関連の本を読んだり、

何気にいろいろしてましたのです。

そしてなんと、

今も朝の瞑想は続けていますのです。

(本当は普段から

 やってないといけないんだけどねぇ)

初めてインドツアーに参加した後、

結構長く続けていた朝の瞑想。

いつの間にか

途切れ途切れになってましたが、

今のところ順調に続いているし、

続ける気にもなってるし。

ただ、ちょっと気になってるのが

時間のこと。

5時起きだったり6時起きだったり

その日の体調でマチマチ。

天気痛とかあると結構キツかったり…。

でもまぁ、続ける事にも意味があるので、

しばらくこの調子で頑張ってみますかねぇ。

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