ヨガを始めて2年くらいたった頃から、
何度となく50肩になっています。
右肩が治れば左肩に…
左肩が治れば右肩に…の繰り返し。
この3年くらい大丈夫だったのに
最近、右肩が怪しくなってきてるのよ。
まだ腕も上がるし、痛みもそうでもないけど、
確かにこの痛みは50肩。
50肩は腕が上がらなくなるというので、
以前なった時に
なるべく上にあげるようにしてしてたけど、
逆に後ろ下へ行きづらくなっちゃったのよね。
ちょっと今回はいろいろ試してみようかな。
人体実験、大好きだし。
それにしても…
今年は60歳だし、
50肩じゃなくて60肩だよねぇ。
60年使えた事に感謝しなくちゃ。
YouTubeを始めました
インストゥルメンタルの曲をアップしています。
徐々に曲数も増やしていきますので、
お時間のある時に聞いてみてくださいね。
ハヌマーン・ヨガスタジオでのレッスンは
新型コロナウィルス感染・拡大予防のため、
現在休止しています。
近々募集を開始しようと思っていますが
変異株の猛威と感染者急増のため様子を見ています。
準備ができ次第、ブログやホームページで
お知らせする予定です。
ご質問などはお受けしていますので、
ホームページなどからお問い合わせください。
毎週金曜日、19時~と
日曜日、11時~スタート
東急目黒線・武蔵小山駅近くで
90分のヨガクラスをやっています。
お近くの方、ぜひどうぞ。
詳しくはこちら
または右中央の
Hanuman Yoga ホームページを
ごらんください。