2023・11・22 初石道場稽古 | 極真館千葉東葛支部のブログ

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支部の連絡、試合結果などや支部長・ひげぼうずのつぶやきなど。
たまに事務局が顔を出します。




発力を意識したステップで体を温めて




発力を使った蹴りの練習










ステップを使った受け返し

奥では初級者が前後のフットワークの練習








一般部は3人だったので、総当たりでスパーリング

大平さんが総本部スパーリング会に参加してきたので、その感想と反省を意識しながら、各スパーリング毎に意見交換をしながら、3回り行いました。