オープンからラストまで活気あるジムでした🔥🔥
来てくださいました皆さん✨
お疲れ様でした🎶
9月になりました‼︎
月初に新しいことにチャレンジしませんか?😁
パンチの打つ動作は運動量が高いエクササイズでダイエットや健康増進に良いとされている
キング・オブ・エクササイズ✨✨🔥
パンチ&キックを打つ動作は60分のレッスン
消費カロリー約600〜800カロリーを消費すると言われています‼︎☝️
当ジムのメイントレーニングでもある
✨ミット打ち🔥
パンチやキックを連続して行うことで心拍数も上がり、脂肪燃焼効果が抜群です✨✨
ダイエット効果や体力向上が期待できます♪
当ジムは週1〜3回のトレーニングで
1ヶ月〜3ヶ月の期間でダイエット効果を感じることができます!
消費カロリーが増えるということは、筋肉量も増えて基礎代謝が上がります⤴️
燃焼力アップして太りにくい身体になりますよ〜☝️
是非体感してみてください😊
RISE FIT GYM
新規会員募集中です!
体験、新規御入会
お待ちしております♪
✨〜強く美しく輝く人生を〜✨
strong・beautiful・shining・life
RISE FIT GYMは熱くやる気になれるジムです💪
ダイエット成功間違いなし☝️😁
ストレス発散に最高🥊
健康になれるジム✨
男性、女性、キッズ皆んながそれぞれ頑張っています!
ボクシングは強くなれる✊😊
新規会員募集中です♪
RISE FIT GYMは、日本プロボクシングコミッション認定
プロボクシング協会加盟ジムです。
プロボクサーを目指す方、未経験者から男女問わず募集中です!
女性でプロになりたい方も大歓迎です!
世界チャンピオンをめざしましょう!
男性会員さん💪
一般男性会員さんもおやじファイターが多数在籍✨
肉体改造、体力作り、運動不足解消、
ダイエット、ストレス発散、メンタル強化
健康増進、選手
老若男女年齢問わず楽しめるボクシング✨
ガンガン鍛えてカッコいい漢になりましょう💪
✨女性限定キックボクシングフィットネスコース
☆女性限定キックボクシングが大人気‼︎
ダイエットはもちろん美脚効果、ヒップアップ効果抜群!
護身術やストレス発散にも最適♪
☆ボクシングやキックボクシングの動きは効率的な有酸素運動になるので脂肪を燃焼しやすくダイエットやシェイプアップ効果抜群✨
PERSONAL&FITNESS GYM RISE 犬山店 ブログ 是非ご覧ください♪
RISE FIT GYM
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