女性ボクササイズ、キックエクササイズ、サーキットトレーニング、有酸素運動 | RISE FIT GYM

RISE FIT GYM

愛知県扶桑町にある老若男女年齢問わずできるプロボクシング&フィットネスジム
初心者、未経験者大歓迎!
女性も多く在籍しています♪
経験豊富なトレーナー陣が丁重に指導致します。





ボクシングエクササイズ&女性限定キックボクシングフィットネスが大人気です♪♪♪


ダイエットはもちろん美脚効果、ヒップアップ効果抜群!

護身術やストレス発散にも最適♪


☆ボクシングやキックボクシングの動きは効率的な有酸素運動になるので脂肪を燃焼しやすくダイエットやシェイプアップ効果抜群!

他にもサーキットトレーニング、hiitトレーニングも効率的でおすすめ✨


メニューが変化するので飽きずに楽しめる

忙しい方でも時短の短期集中型トレーニングなのでおすすめ。

全身運動、有酸素運動なので効果が期待できる

経験豊富な資格認定トレーナーが丁寧に指導するので安心です。


写真はスピードスケート⛸選手の様な動き✨

体幹、お尻の筋肉 大臀筋にも効きますよ👍


プッシュアップバーピー✨

どちらの動きも素晴らしいフォームです✨✨



ボクシングエクササイズ&女性限定キックボクシングフィットネス✨

PLUS サーキットトレーニングでさらに効果的に

シェイプアップ✨✨💪



豊富な項目があって飽きない👍


30分〜の短期集中で効果抜群なトレーニング💪


個々に合わせてメニューを組むので誰でも簡単にできるので安心ですよ😊



経験豊富なトレーナーがサポートします✨




女性会員さん募集中です✨✨✨