日曜日!暑い…^^; | RISE FIT GYM

RISE FIT GYM

愛知県扶桑町にある老若男女年齢問わずできるプロボクシング&フィットネスジム
初心者、未経験者大歓迎!
女性も多く在籍しています♪
経験豊富なトレーナー陣が丁重に指導致します。

日曜日。
急激に暑くなってきました‼︎💦
まだ5月末でこの暑さ… 
夏が怖いです…^^;

今から熱中症対策をしっかりしないといけませんね‼︎

恒例のロードワーク&ダッシュ💨
始まっています‼︎

そーまも今年初ラン♪
最年少キッズが初めて挑戦!

さすがにバテてた!^ ^


この夏は足腰を鍛えます‼︎

先輩達に離されないようにしっかりついて来いよ‼︎ ^ ^


今日は自分も初ダッシュ‼︎
去年に比べ衰えが半端じゃない…!(◎_◎;)


そーまがリードしてくれながら最年少キッズ達と3人でパーリングの練習!

ボクシングで最も難しいのはディフェンス!

ボクサーのパンチは見て避けてたらもう遅い!
感覚で避ける!
相手と向き合う練習の積み重ねで身につきます。


そーまも良い先輩になってきたなぁ!^_^
成長が嬉しい♪
ありがとね♪




来週も暑さに負けず頑張りましょ〜‼︎








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