自己受容とは？

自己受容って何？自己肯定感との関係、自己受容のための5つの方法

自己受容は、一言で言えば、

ありのままの等身大の自分を認める事。

自己愛性パーソナリティ障害の人は、

これが出来ないから認知の歪みが出るようです。

ありのままの自分でも大丈夫だと

認めた上で自分で自分を満たす。

それを人に求めない。相手に依存しない。

とは、言っても自己愛の人は、

それが出来ないから自己愛でもある。