今日は私の薬膳の先生であり
不妊治療がご専門の
漢方薬剤師 堀江昭佳先生をご紹介します
私は現在34歳なのですが、
「将来2人子供を産みたい」と言って
周りに「（今から）2人産む気なの？」と驚かれます。プロフィールにも書いているのですが
いつか元気な赤ちゃんを産みたいという思いから
薬膳、発酵食、その他の健康法を東京や関西まで
通って学び体質を変えてきました(^^)
まだ妊娠・出産を経験したことのない私が
学んだ知識だけで妊活について語るのは無責任だと思い控えていましたが、
今、妊活を頑張っている女性の少しでもお役に立てたら、と思いブログを書きます
まずお伝えしたいのは
病院の不妊治療だけが妊活ではないこと。
何よりも大切なのは、自分の体の（旦那さんも一緒に）妊娠力をつけることだと思います。
例えば、子宮は血の海と言われているのですが、
現代の女性は血流不足の方が多いです。
赤ちゃんを迎える体の環境は整っているでしょうか？
詳しくは堀江先生の記事をご覧ください。
自分でできる妊娠力を上げる方法については
食事、生活習慣を整える
運動 (血流アップ、体が温まる)
ストレスの改善
温活（よもぎ蒸し、薬膳茶、鍼灸治療に行く、布ナプキンなど）
など自分でできることもたくさんあります。
そして頑張りすぎずに心を健康に保つことも大切と
堀江先生は教えてくれます。
妊活中ということを人には話しにくいかもしれません。
一人で悩んでいる方も多いと思います。
でもできることはたくさんありますし、
人によって体質も違うので、合っている治療法（体質改善法）も違います。
西洋医学と漢方などの東洋医学は得意分野が違っていて、どちらも大切です。
病院を受診して、子宮など臓器がどんな状態かを知る。
東洋医学の視点で、体全体のバランスを診る。
ぜひ、両方の視点からみてみてください。
最後に、堀江先生と仲良しの
産婦人科医 駒形 依子先生のブログもご紹介します(^^)
今日のブログが
少しでも妊娠を希望されている女性のお役にたてれば幸いです
