昼間、うとうとしてしまうとき、「少し寝れば」と言われますが、何だか横になることができません。

 

寝てはいけないと思っているからではなく、昼間はあまり

横になって寝ることがないからだと思います。

 

 

 

10分寝たらすっきりしました。