精油(アロマ )を使ってウイルス予防対策☆こんな状況だからこそ、香りを取り入れよう。他

おはようございます 😊昨日買い物ついでに、アロマも買ったのですが、

この時期、色々な意味で「アロマ」も良いんじゃないかなぁと思いましたよ❗💚

ちなみに、今アロマのCDも聴いてます🎵↓

アロマ

Amazon（アマゾン）

440〜2,775円

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以下は、横川医院 » アロマセラピーより転載シェア💕http://yokokawa-clinic.com/?page_id=19

コロナウィルスの感染拡大が止まりませんが、

「アロマテラピー」の力を使って、心と体を整えていきましょう。

「香りの歴史」には以下のような事が記されてます。

ペストの大流行(17世紀　イギリス)ぺスト患者を出した家族は皆外出が禁止され、

座して死を待つしかありませんでした。

香水を作る工場で働く人々はペストにかかりづらかったと言われてます。

「なぜ？香水工場で働く人がペストにかかりづらかったのでしょうか？」

香水の原料であるハーブや精油(アロマ )には、「抗ウィルス作用」の成分が含まれている事が多いです。

工場で勤務している中で、自然とその成分を体にとり入れていたのですね。

こんな状況の今だからこそ、たくさんの香りを体に取り入れましょう。

まず、一番簡単な方法をご紹介。

「自宅でアロマバス」お風呂の中に1~3滴の精油を入れるだけ。

精油とは、植物の芳香分子の集まりで、香りの成分が凝縮された100パーセント天然のものを言います。

最近では「エッセンシャルオイル」「精油」として百貨店や雑貨店でもよく見かけますね。

ここで注意！！！

「フレグランスオイル」「ポプリオイル」「アロマオイル」などの表記がある場合は、合成香料の可能性が高く人体には使えません。

「エッセンシャルオイル」「精油」と明記されているもの(100パーセント天然)を使いましょう。

参考サイト：https://www.aromakankyo.or.jp/aeaj/activity/oilguide/

今の時期おすすめなのが「オレンジ」&「ペパーミント」

「オレンジ」：心理作用は「過敏になっている心をリラックスさせてくれます」

まさに、今のコロナ疲れをお風呂の中でリセットしてくれる事でしょう。

「ペパーミント」:

花粉症の改善や抗ウィルス作用を持つと言われています。

皮膚への刺激を考えて、まずは、それぞれの精油を1滴、合計２滴いれてみましょう。

皮膚がぴりぴりした場合は、すぐにお湯で洗い流し、又、その後ボディーオイルやミルクなどを塗って下さい。

＊妊娠中や、生理前でお肌が敏感な時、お子様はお控え下さい。

香りに触れる第一歩を踏み出し、感染症を予防しましょう！

転載終了❗

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【ティートゥリーは免疫を上げてくれるアロマである。

風邪や〇〇炎とつくような症状の時に、私(花日記さん)が必ず飲むアロマの一つである。

ティートゥリーが免疫を上げる優れものというエピソードを一つご紹介しよう。

有名な話なので、ご存知の方も少なくないだろう。

ある幼稚園でインフルエンザが流行した時、一クラスを除いたすべてのクラスが学級閉鎖となったそうだ(よくある話)。

学級閉鎖にならなかったークラスは他と何が違ったのか？

調べて分かったことは・・・・・・

何だと思いますか？？？

・・・・・・・・・・・・・

答えは・・・・・・・・・
↓↓↓↓↓

学級閉鎖にならなかったクラスでは、

先生が教室でティートゥリーのアロマを焚いていたとか(ラミーコも越智啓子先生の本で読んだ事がある)

なるほど！！納得！

さて、ティートゥリーのすごさがわかったところで】

(後略)

↓全文はこちら

風邪薬を飲まずに、安全に風邪を撃退する方法とは！？・・・ | 日常を彩る花日記

http://v-healing.com/87_html

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【芳香暴露実験によって、ティートリー、ラベンサラ、ユーカリ・ラディアータの３種の精油に

インフルエンザウイルスの増殖抑制効果があることが明らかになり、論文として発表されています。

そこで、期待が高まるのが、新型コロナウイルスへの精油の効果ですが、

残念ながら新型コロナウイルスに関してはまだ研究が不十分で、

日本アロマセラピー学会でも「新型コロナウイルスに直接的な抗ウイルス作用を示したエヴィデンスは、当学会が知る限りではありません。

したがって、現時点では、『新型コロナウイルスに精油が有効である』とするには時期早尚であるとするのが、日本アロマセラピー学会の統一見解です。」

（一般社団法人日本アロマセラピー学会HPより引用）としています。

(中略)

とはいえ、いくつかの精油に抗菌・抗ウイルス作用があることはエビデンスが得られており、