こんにちは！
2018年3月に女の子を出産した 冷えとりガール 松子です。
授乳中の肩こりの原因を突き止めたので
ここに発表します！
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個人事業主向け インタビュー取材＆記事制作
blog 「あなたを、取材します。」
職業病のデスクワークから解放されたものの
毎日の授乳で夜になると首こりと肩こりが深刻に。。
あずきのチカラを借りないと
やってられないような日もありました。
あずきのチカラパワーは偉大
授乳で肩こりはよく聞く話だし、そんなもんかな
産後１か月は湯船に浸かれなかった
＆ベッドから布団で寝るようになったのもあるかも
そう思っていたけれど
肩がこらない日もあるのはなんでだろう？
なにか原因がありそうだ。
かっこいいポーズでミルクを飲む娘
肩こりの原因は
授乳インナーのサイズと種類
退院後は一日も欠かさず
SWEET MOMMYの産前産後用キャミソール＆タンクトップ
計４枚のうちどれかを着ています。
インナーの締め付けにうるさいわたしを
妊娠中に完全ストレスフリーに導いてくれた
肩紐調節できるキャミソール
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２枚以上買うと1枚あたりが500円引きになるので
それぞれLとLLを購入していました。
毎日着ているうちに
| 気づいたのが |
| 着るインナーによって 肩こりの度合いが違う ということ。 |
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妊娠中から好んで着ていた
タンクトップを着て授乳すると
肩紐部分が下に引っ張られて
首、肩にテンション（負荷）がかかる
そのうち１枚がとくに肩こりがひどいので
タグをチェックするとLサイズでした。
（もう１枚はLLサイズ）
（通常はMサイズの標準体型だけど
妊娠中からアンダーバストとバストの肥大化が激しく
LとLLを購入していました）
タンクトップのLサイズ、
アウト～～！！！
それに気づいてからは
肩から紐を外してベアトップみたいにして授乳。
キャミソールの方も肩紐をゆるゆるに調整。
誰に見られるわけでもなし、
母乳パッドさえ当たっていればいいのだ（暴論）
ちなみに授乳ブラも持ってるけれどまったく使わず。
ブラトップタイプの方がお腹丸出しにならなくてよし☆
ブラなら＋腹巻があるとよいかと思います。
SWEET MOMMYの産前産後授乳インナーを買うなら
妊娠中は
金具がなくて安定感のあるタンクトップ
産後は
肩紐が邪魔にならず授乳しやすいキャミソール
ワンサイズか２サイズ大きめで！
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