3ｋｍJog

公休。

午後から所要の為に午前中にジョグ。

やはり前脛に張りはある。

＜記録＞

天候：晴

気温：24℃（体感温度：涼しい）

走行内容

4.1km　31:04　（7:26/km）

港北ニュータウン

体感：前脛の張りは相変わらず。

所感：走行後にやや足の張り。

体調：特に痛みは感じていなかった。

筋トレ

なし

昼食：焼きそば（実家）

夕食：寄せ鍋（実家）