更に回復

更に体調は回復。喉は痛みは感じず、

わずかに違和感のみ残っている状態。

無理はせずに運動は完全休養。

＜記録＞

昼食：野菜サンドイッチ（喫茶店）

夕食：手羽先から揚げ、かぼちゃとアスパラの炒め物（自宅）