ダイエットを開始して２週間が経過しました。
さてさて、問題の体脂肪率ですが…
２％減りました。
でも体重はそんなに変わってません。
内臓脂肪レベルも１つ下がりました。
基礎代謝も少し上がりました。
かなり良い感じです。
筋肉量が増え、体脂肪が落ちてきているみたいです。数字的には
そう考えてみると靴下履くときに今までよりも楽だもんね～ｲｴｲ
と、安心したので今日はちょっとご褒美
竹風堂のお一人さま栗かの子を食べてしまいました～しかもこんな時間に。
良いの良いのDJBです。←熊八さん流
