おはようございます
昨日は連休明け初日‼️
朝から大忙し
とりあえず仕事を終えてジムに行って来ました
エアロサーキットからスタート‼️
この雰囲気確か1週間前に味わったような
確か1週間前に味わったようなそう‼️
関西スパルタンナイト‼️
先生はいつもより増して
ノリノリ‼️に見えました
さあ〜スタート‼️
軽い動きから始まって
いつしか足責め‼️足責め‼️足責め‼️
そこからのスクワットからの足上げ腹筋‼️
汗だくの５０分でした‼️
しかし先生の体力とモチベーションの高さには脱帽です‼️
朝からここだけで5本もレッスンされています‼️
恐るべし‼️
何がそうさせるのか⁉️
でもそんな豪速球をいつも投げてくれる先生方に感謝
そんな事を感じたスパルタンナイトリターンズでした
さあ〜今日も元気に行ってきまーす