★集中合宿(大橋ジム内)の期間:5月29日~6月2日
★最終日のメニュー(約80分)
・反射神経と俊敏性を高めるウォーミングアップ
・シャドーボクシング
・対人でのシャドーボクシング
・全力の集中サンドバッグ打ち×7セット
・全力の集中ボディープロテクター打ち×5セット
★井上尚弥のコメント
「1週間、普段の走り込みとは違う良い集中期間になった。多分、試合前では過去いちで練習している感じ。合宿メニューはボクシングの理にかなった練習だったと思う。来週からスパーリングを再開します」
★集中合宿(大橋ジム内)の期間:5月29日~6月2日
★最終日のメニュー(約80分)
・反射神経と俊敏性を高めるウォーミングアップ
・シャドーボクシング
・対人でのシャドーボクシング
・全力の集中サンドバッグ打ち×7セット
・全力の集中ボディープロテクター打ち×5セット
★井上尚弥のコメント
「1週間、普段の走り込みとは違う良い集中期間になった。多分、試合前では過去いちで練習している感じ。合宿メニューはボクシングの理にかなった練習だったと思う。来週からスパーリングを再開します」