1月１日に起こった
能登半島地震
長野市でも
かなりの揺れを感じた
震度5弱と発表されていた
揺れも大きかったけれど
横揺れだった事と
揺れていた時間が長かった事
このままもっと
大きな揺れが来るのではないかと
不安で怖かった
4年前
ICUで
心臓マッサージをされる貴方のそばで
怖くて身動きできなくて
看護師さんに「怖いです」と言いながら
逃げ出したいほど怖くて
それでも
貴方のそばにいたい一心で
あの時
あの場所へ
「怖い」という感情は
置いて来てしまったと思っていた
だから
地震で「怖い」と感じた事が
ショックだった
貴方の祥月命日が近かった事もあったのか
かなり気持ちが揺らいだ
揺らがないように
自分軸をしっかりと
この3年程
そう思って
いろいろやってきたのに
こんなに簡単に
揺らいじゃうんだ
それもまたショックに輪をかけた
それでも
私なりに
瞑想やレイキ
セルフヒーリング
音や波動、香り
自然を感じて
自分を整えて
世の中と
関わっているんだもの
何があっても
揺らがないなんて
そもそも
無理なのかもしれない
揺らいでも
その度に
自分軸に戻れば
それで良い
「怖い」という感情があった事も
ショックだった事も
否定はしない
認めて
そのまま
受け入れれば良い