日に日に暑さが増してきますね
皆さん朝からだるくないですか🌀
私は、朝からだるいということはなく、
食欲もあり、元気に過ごせています✊🏼🤍
やっぱりこれも、ヨガのおかげ🧘♀️
一緒にヨガして、暑い夏、乗りきりましょう𓇼𓆉𓂃 𓈒𓏸◌
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《ママヨガクラス》
身体をほぐしてから、呼吸に合わせて動いていきます
お子さんの様子をみんなで見守りながら、
お母さんはできるだけ動いていきましょう。
(産後2ヶ月以降の方から、ご参加頂けます。)
女性ならどなたでも、ご参加頂けます。
小さいお子さんにも癒されますよ
𓏸日程 8月 3.10.17.24.31日 ㈭
𓏸時間 １０：００～１１:００（６０分）
𓏸料金 1500円
𓏸定員 5名様
◼︎お得な回数券
▷▶５回 6000円(1回 1200円)
有効期限 3ヶ月
▷▶１０回 9000円(1回 900円)
有効期限 6ヶ月
𓏸初回体験料 500円
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《大人クラス》
呼吸法なども取り入れながら、
ゆっくりリラックスするクラス
身体をほぐしながら、だんだんとポーズがとれるように動いていきましょう。
(産後2ヶ月以降の方から、ご参加頂けます。)
𓏸日程 8月 8.29日 ㈮
𓏸時間 １０：００～１１：１５（７５分）
𓏸料金 1500円
𓏸定員 3名様
◼︎お得な回数券
▷▶５回 7000円(1回 1400円)
有効期限 ３ヵ月
▷▶１０回 13000円(1回 1300円)
有効期限 6ヵ月
𓏸初回体験料1000円
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土曜日の朝は、アイリーカフェにて朝ヨガも担当させていただきます
(大人のみ)
𓏸日程 8月 12.19日 ㈯
𓏸時間 ０８：００～０９：００（６０分）
𓏸料金 1500円
大人クラスのチケットもお使い頂けます
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そして月曜日は、スタジオナルーにてママヨガ担当させていただきます𓂃 𓈒𓏸
𓏸日程 8月 7.21.28日 ㈪
𓏸時間 １０：００～１１：００（６０分）
𓏸料金 1500円
◾︎お得な回数券
▷▶5回6000円(1回 1200円)
▷▶10回9000円(1回 900円)
有効期限 ３ヵ月
𓏸初回体験料500円
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ヨガマット ☆レンタルもあります(100円)、動きやすい服装、飲み物を持参で、
お気軽にお越しください
行動すると何かが変わる
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