朝晩はぐっと冷えこみ、冬の気配を感じるようになりましたね❄️
寒さで身体がこわばりやすい季節。
呼吸とともに身体を動かし、心も身体もほっとあたためていきましょう☺️
今月16日からヨガ・スペースPrasantihにて月曜10時リフレッシュヨガ、リラックスヨガを交互に行っていきます🧘♀️
お子さん連れOKです🙆♀️もちろんおひとりでも🙆♀️
土曜来れなかった方も平日にゆったりと自分時間過ごしませんか☺️
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《ママヨガクラス》
🪷菊川市そらまめ
シェアショップそらまめ 2階スタジオ
１１.１８日(水)
１０：００〜１１：００
１０００円
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《お寺ヨガ》
🪷菊川市安興寺
静岡県菊川市赤土
🍁季節のヨガと瞑想🧘♀️
１３日（金）
１０：００〜１１：３０
１５００円
🌿やさしいヨガ🧘♀️
２０日（金）
１０：００〜１１：００
１０００円
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《Prasantih Yoga》
🪷掛川市 ヨガ・スペースprasantih
静岡県掛川市各和
２１日（土）
０９：３０〜１０:３０
１3００円
🧘♀️リフレッシュヨガ🌿
１６日（月）
１０：００〜１１：００
１３００円
☁️リラックスヨガ🧘♀️
３０日（月）
１０：００〜１１：００
１３００円
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《親子ヨガ》
🪷上内田にこにこ広場
１０.１７日(火)
１０：３０〜 １時間程度
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プライベートレッスン（120分）
一人一人の身体と心の状態に合わせたレッスン。
季節の変化で揺らぎやすい心と身体を、やさしく整えていきます。
その季節に弱りやすい五臓や揺れやすい感情にも寄り添いながら、日々を心地よく過ごすヒントもお伝えします。
1名様 3000円
2名様 5000円
1名追加ごとに➕1000円
基本的には自宅でのレッスンになります🏠
◎大人数の場合、場所代を頂くこともあります
◎カレンダーの空いている日でご案内できます
まずはお気軽にお問い合わせください♡
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〖持ち物〗
・ヨガマット
☆レンタルもあります(100円)
・飲み物
〖服装〗
❁動きやすい服装
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ご予約はお気軽にDMまたは公式LINEまで🪷
https://lin.ee/dUsJjeWl
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☆産後何ヶ月経過しているか
を教えて下さい✨
ご予約後のキャンセルは、来れる日時への変更をお願いしています🍀
ありのままの自分を大切に💖
皆さんに会えることを楽しみにしています☺️
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