湿気や疲れを感じる季節☔️
余分な水分や熱は外へと出すように、気持ち良く動いていきましょう🌿
ママヨガはじんわりシェイプヨガ💪🏻✨
呼吸と共にじんわり効かせていきます♡
🌟上内田にこにこ広場で親子ヨガ開催🙌🏻✨
わたしが子どもたちとよく通わせてもらっていたあったかい場所で親子ヨガやらせていただきます☺️
◎9日10:30〜
＊３ヶ月（首すわっている子）〜一歳半まで
◎23日10:30〜
＊一歳半〜未就園児
朝ヨガも始まります☺️🌿
土曜日の朝、掛川市各和の緑に囲まれた素敵なスタジオPrasantihでの開催です🙌🏻✨
細かな誘導で全身ほぐれるshima先生と交代で行います🧘♀️
今月もみんなで楽しくヨガしましょう🧘♀️🌈
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《ママヨガクラス》
🪷菊川市そらまめ
１.１５.２９日(月)２４日(水)
１０：００〜１１：００
￥１０００
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《お寺ヨガ》
🪷菊川市安興寺
〒437-1507 静岡県菊川市赤土３０５−２
１９日（金）
１０：００〜１１：３０
￥１５００
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《朝ヨガ》
🪷掛川市 ヨガ・スペースprasantih
〒436-0113 静岡県掛川市各和１７３７
shima：１３日(土) hideyo：２７日(土)
０８：００〜０９：００
￥１５００
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プライベートレッスン（120分）
一人一人の身体と心の状態に合わせたレッスン。
季節の変化で揺らぎやすい心と身体を、やさしく整えていきます。
その季節に弱りやすい五臓や揺れやすい感情にも寄り添いながら、日々を心地よく過ごすヒントもお伝えします。
1名様 3000円
2名様 5000円
1名追加ごとに➕1000円
基本的には自宅でのレッスンになります🏠
◎大人数の場合、場所代を頂くこともあります
◎カレンダーの空いている日でご案内できます
まずはお気軽にお問い合わせください♡
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〖持ち物〗
・ヨガマット
☆レンタルもあります(100円)
・飲み物
〖服装〗
❁動きやすい服装
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ご予約はお気軽にDMまたは公式LINEまで🪷
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ありのままの自分を大切に💖
皆さんに会えることを楽しみにしています☺️
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