◇5/20(土)8:00〜9:00◇
☀大人の朝ヨガinアイリーカフェ☀️
いつもはshimaさんの元気がでるヨガを行っていますが、
今回は、hideyoがやらせて頂けることになりました.ᐟ
朝の呼吸を感じるヨガをやります🧘♀️
忙しい毎日に追われて、呼吸浅くなっていませんか🌱𓂃 𓈒𓏸
静かな朝の時間に、
自分の呼吸に寄り添う時間、
一緒に過ごしましょう♡
降り注ぐ太陽のエネルギーを感じながら、
太陽礼拝の動きを取り入れつつ、
呼吸に集中していきます𓂃◌𓈒𓐍
初めての方も大丈夫☺️
難しいポーズはないので、
ゆったりと動いていきます☘ ̖́-
《場所》掛川市成滝600-1
SBSマイホームセンター掛川展示場内
《料金》1500円
‹持ち物›
・動きやすい服装
・ヨガマットかバスタオル
・飲み物
ヨガマット、レンタル100円にてご用意できます。
お気軽にインスタDMまたはメールにてご予約お願いします🩷
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