昨夜は、超早寝
なんと7時代には眠気に襲われ
そのまま就職
昼ごはん
蕎麦と天ぷら大盛り喰って
夜も空腹気にならなかったので
夕食も抜き結果24時間プチ断食
それにしてもすごい睡眠時間
普通に10時間超え(笑)
静寂に包まれ睡眠の質が
はるかに高い事がわかる
幼き子供か?って程
眠ったな。
途中夜中に我が愛犬が
隣で起きて外へ連れ出し
トイレに付き合いましたが
再び二度寝...
爆睡スッキリ起床して
我が愛犬連れて
海まで15分ほど車移動して
ビーチを一緒に歩きました。
ノーリードで犬の嬉しそう🐩
ほんとはダメだけどね...
好きな海がいつでも
手が届く場所に家がある...
幸せなことです
そして24時間ぶりのゴハン
普段通り蕎仙でお蕎麦
普段通り安定の旨さ...
あっ我が愛犬
エルマも大好物
午後も引き続き
体を労う休日に充てる
と書くと「どこか悪い?」と
ご心配されるDMも届きます
全然健康です(笑)
だからこそ休息できる時
しっかり休んで身体を労わる。
もう56歳なので
若い頃とは違うんだ!と
身体に馴染ませる...
ことも必要なのかな?!って
そんな風に思っています♪






























































