毎年お盆に年末年始
それからGWなどの大型連休
伊豆の家で断食してますが
今年は少しいつもと違い
諸事情で断食出来てないです。
9月の大型連休にやろうと思ってますが...
先週金曜日に鮨屋で飲んで以降
今日で1週間...お酒を飲んでません。
休肝Weekです。
炭水化物も11日の夜
八丁味噌ラーメン🍜喰って
それ以降摂取極端に控えてます。
写真のこの真ん中
擦りおろしニンニク🧄盛が
とても美味しく...✌️
肝臓中心に少しだけ
無理をしない範囲で
内臓を休ませてあげようと
そんな試みです。
1日一食程度
ほんと驚くほど少食にしながら
少し疲れ気味の内蔵
労わってあげているお盆の夏休み
