今日から次の週末の16日くらいまで
お酒を断つ予定です。
例年、お盆などの大型連休
断食とかしますけど
今回は色々予定もあるので
大規模な断食は中止して
まずはしっかりお酒を抜きます。
お酒は大好きですが
お酒を１週間とか10日程抜くのは
何らストレス感じません。
肝臓をしっかりと休ませたい...
たった１週間でしっかり休めるか？
という意見はごもっともですが
無理のない範囲でお酒を抜く。
そして食事量も
無理しない範囲で減らす
お盆の夏休みにする予定です。
普段通りのお蕎麦を２皿喰って
今日はこのまま夜ごはん抜きます。
蕎仙のお蕎麦は
いつもほんと美味しい
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心身ともに休ませる夏の休暇...
