2500カロリーくらいかな

朝 ご飯 目玉焼き

昼 高菜ごはん ファイバー

間食 氷アイス

スコーン

夜 大豆ミート団子

インゲン

大豆ミートそぼろ ごはん

カフェオレ
氷アイス

ぜろカロゼリー


95.7キロ


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