毎年ＷＢＣやって欲しいなぁ
どぉもhideです
合コンがあるんです…
２週間後にあるんです…
しかし…
太った
体重も増え…
なので痩せます
目標ゎマイナス５キロ
明日からちょろちょろ何やってるか書き込みます
痩せたい方ゎ参考にしてみて下さい
どぉもhideです
合コンがあるんです…
２週間後にあるんです…
しかし…
太った
体重も増え…
なので痩せます
目標ゎマイナス５キロ
明日からちょろちょろ何やってるか書き込みます
痩せたい方ゎ参考にしてみて下さい
とんねるずで言うと石橋貴明です
どぉもhideです
皆さん
ことよろ
Dynamite観ました
僕ゎマサトの引退試合だけ観ました
カッコイイですね
憧れてしまうくらい
僕も格闘技を辞めずに頑張ればよかった
って思う程に
さて、今年こそは…
と思ってる皆さん
思ってるだけで実行出来てない人も多いのでは
そんな方々に提案
食べる時ゎ食べるダラダラ長時間食べないよく噛む
この三つを守ってみて下さい
そしたらちょっとゎマシなはず
とりあえず僕ゎ…
格闘技辞めてからゎ年末ガキの使い派になりましたヮラ
どぉもhideです
皆さん
ことよろ
Dynamite観ました
僕ゎマサトの引退試合だけ観ました
カッコイイですね
憧れてしまうくらい
僕も格闘技を辞めずに頑張ればよかった
って思う程に
さて、今年こそは…
と思ってる皆さん
思ってるだけで実行出来てない人も多いのでは
そんな方々に提案
食べる時ゎ食べる
ダラダラ長時間食べないよく噛むこの三つを守ってみて下さい
そしたらちょっとゎマシなはず
とりあえず僕ゎ…
格闘技辞めてからゎ年末ガキの使い派になりました
ヮラどっちかというとブロンドの方が好みです
どぉもhideです
飲み会が多い時期、皆さんゎどぉやってスタイルを維持していますか
僕ゎ飲んだ次の日って、むくむし、すっきりしないので最悪な目覚めが多いです
そんなときゎ有酸素運動をしています
ペースも楽ちんペースでＯＫ
水分補給ゎ多めにしてみて下さい
汗と一緒に体内のアルコールがどっかにすっ飛んでいきます
でも、まぁ一番ゎアルコールを飲み過ぎないって事ですけどヮラ
どぉもhideです
飲み会が多い時期、皆さんゎどぉやってスタイルを維持していますか
僕ゎ飲んだ次の日って、むくむし、すっきりしないので最悪な目覚めが多いです
そんなときゎ有酸素運動をしています
ペースも楽ちんペースでＯＫ
水分補給ゎ多めにしてみて下さい
汗と一緒に体内のアルコールがどっかにすっ飛んでいきます
でも、まぁ一番ゎアルコールを飲み過ぎないって事ですけど
ヮラ