今日やっっと自転車乗れました。
まずは1.5h。
まだ痛みというか、違和感は残っていますがとりあえず復活ということで。
まったく自転車に乗れず、私生活もかなりツライ状況だったので今日までの１週間弱がものすごく長い時間に感じました(´Д` )
こっからは休んだ分を取り戻すのにまた苦しい１週間です。
取り戻したら次はさらに強くなるために自分を追い込んでいきます。
結局、ずっと苦しんでる気が。。笑
結果が出た時にその努力が報われるので頑張ります。
痛みが出てからすぐディッセターレでkakoさんのマッサージを受け、
http://www.dissetare.com
イナーメオイルを塗りまくり（笑）、
http://www.igname.net
ボディキュアアオイで栗田院長に鍼灸治療をしてもらい、
http://bodycureaoi.com
チームマッサージャーの赤星マッサーのゴッドハンドで連日マッサージしてもらったおかげでチーム合宿後半戦に合流できそうです。
いつもケアして頂いてありがとうございます。
チームスタッフや家族、応援してくれている方々に支えられて自分が走れていることに感謝です。
しっかり結果で返していきたいと思います。
まずは1.5h。
まだ痛みというか、違和感は残っていますがとりあえず復活ということで。
まったく自転車に乗れず、私生活もかなりツライ状況だったので今日までの１週間弱がものすごく長い時間に感じました(´Д` )
こっからは休んだ分を取り戻すのにまた苦しい１週間です。
取り戻したら次はさらに強くなるために自分を追い込んでいきます。
結局、ずっと苦しんでる気が。。笑
結果が出た時にその努力が報われるので頑張ります。
痛みが出てからすぐディッセターレでkakoさんのマッサージを受け、
http://www.dissetare.com
イナーメオイルを塗りまくり（笑）、
http://www.igname.net
ボディキュアアオイで栗田院長に鍼灸治療をしてもらい、
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チームマッサージャーの赤星マッサーのゴッドハンドで連日マッサージしてもらったおかげでチーム合宿後半戦に合流できそうです。
いつもケアして頂いてありがとうございます。
チームスタッフや家族、応援してくれている方々に支えられて自分が走れていることに感謝です。
しっかり結果で返していきたいと思います。
