こんばんは！
いつも笑顔で♪人と人との繋がりを大切に、ココロとカラダの健康サポートをする健康運動指導士、佐藤智子です😃
今夜はSato.スキルアップサークル。
リアル開催で4名で活動しました！
オンラインでなく久しぶりに会える喜び🎵楽しくて楽しくて…
今日はとにかく楽しむ！
を大事に過ごしました。
距離を保ちゆっくりストレッチをし、体幹をいれて、エアロインストラクター3名で1BLKずつリードしレッスン。
仲間のレッスンを受けられるってとても勉強になるし、素直に楽しい！！！
私の身体が喜んでいるのがわかりました☺️💕
やっぱりいいなぁ〜リアルスキル🎵