コロコロしてます

今夜はオンラインでスキルサークル。みんなで筋トレします！

その前に身体をほぐしています🎵

足を念入りにいい状態を作ります！

踵の痛みは、痛み止めを飲みながらやっていた先々週に比べたらだいぶ良くなりましたよ〜😃

二週にわたって土日の安静が功を奏したんだと思います〜☺️

治ってきたからと調子にのらないように気をつけますぅ…

今夜のオンラインスキル、楽しみだなぁ〜❤️