今年は1/2よりオンラインでレッスンを行いました！！！
嬉しいくてたまらない‼️
みなさんが新年早々、どんな気持ちか&どんなふうに身体を使いたいかを考えてのメニューでした😊
バランスコーディネーション®︎では、
「自分を感じて、"モウ"っといい身体へ」
がテーマ。（超さらっといったので、みんな気づかなかったかな、ダジャレ😆😆😆）
バランスコーディネーション®︎モビリティフローで呼吸や体の伸縮、連動性に向き合っていただきました！
そのあとは30分間！！！
"お腹・お尻・もも集中筋トレ"
こちらはガツガツガッツリいきましたーーー😎
どちらも、みなさんからの言葉やリアクションがたまらなく嬉しかったです🙆♀️（私はタモさん気分になりました😆）
レッスン後、zoomレッスンが初めての方からもいい感想をいただきました！←嬉しい🎵
今年はオンラインレッスンもやっていきますので、チャレンジしたい方、連絡ください。繋げるまでのサポートいたします！（zoomに繋ぐのは無料です😊そのレッスンやイベントが有料の場合は参加費がかかります）
午前は久しぶりにいつもゆる〜い3人で、久しぶりにFacebook Liveを行いました。
名古屋拠点の奈蔵先和香先生が撮影してくれました🎵
奈蔵先生のヴィヴィシャスワークスジャパンは、オンラインレッスンも充実しています！オススメです🎵
今年は早くからいいスタートが切れました😃