草加駅周辺に車を駐めて電車でレッスンへ。
よみうりカルチャー錦糸町さんでのバランスコーディネーション®︎
受講されている2名は確実に柔軟性が上がっています(^o^)
講座が終わり草加に戻りそのままジムによるため、シューズ等を取りに車へ。扉を開けたら室内はすごい暑さ。
あっ！と思い、エンジンをつけてみたら…
記録更新
先週の水曜日お昼前、45℃で驚きブログアップしたのに、今日は16:20でこの外気温です！！！
メディアでも毎日熱中症について取り上げられています。そのくらい危険な天候です。
自分は大丈夫！
ではなく、
自己診断をし、的確な判断をして生活しないとです。