おはようございます。
想像して見てください。
こんにちは。
こんばんは。
早速ですが、朗報です。
前回言いました通り、
踏切ドリルの説明と解説を
させて頂きます。
意味と効果があるものに
なっていますので、必ず
最後まで眼を通してください。
ここで頑張れば、
あなたは表彰台の一番上
に立つ事ができます。
想像して見てください。
表彰台の一番上に立ち、
スタンドにいるチームメイトの
喜ぶ顔を。
会場全体が、自身の偉業を
褒め称える瞬間を。
優勝を決め、チームメイトに
向かって雄叫びを上げている
自身の姿を。
それ、全て現実になります。
ですが、やらなければ
想像の世界の物語になります。
そんな人に、結果がついてくる
訳がありません。
悔しい思いをしたその日しか
やる気になれない選手に
栄光は付いてきません。
想像を現実にするために。
このブログ記事に
眼を通してください。
前回は加重と乗り込みの
ドリルを解説しました。
本日は、上昇力を生み出す
ためのドリルを紹介します。
④
踏切の設置と、
振り上げ足の振り上げ
時間の短縮を目的としています。
動画のように
腕と上手く連動させて
行なってください。
⑤
踏切足の伸展運動を
速く行うためのドリルです。
踏み切った後膝を速く伸ばす
ことを意識してみてください。
以上が、
私が行なっている踏切ドリル
になります。
これをそのままやるもよし、
参考にするのもよし。
このブログを見たあなたが
今やることは、今すぐ
このドリルを実践することです。
後からでは、
強くなることはできません。
強くなれるのは、
今しかないんです。
公園でも家の敷地内でも、
このドリルはできます。
今すぐ、行動に移してください。