コブ三昧

土曜日はコブ入門1day

整地で動きの確認と、ダイナミックコースにコブを作って滑り込み。

昨日&今日は

とことんコブキャンプ。

なんと3日間晴れました

雪もしまっていたので、昨日は無理してコブを作らずに動作を徹底的に練習。

今日はコブ作り含めて12本練習しました。

逆ひねりには足首を使う。

抵抗に押し込む脚の使い方。

特に大切な２つのポイントです。

ご参加の皆さん

お疲れ様でした&ありがとうございました

明日からは新潟県合宿です。