こんにちは
もう今年も残りわずかですね
今年も数万人の方に健康づくりをお伝えできて、
過去振り返ると最も忙しい1年でした
来年は楽しみな仕事がたくさん控えてるので、
またこちらでも発信していきます
さて、年の瀬ですが、女性自身にて
お正月のお餅、誤嚥について
解説させてもらいました
帰省した際に、普段会わない親族の
シニアたちに是非伝えてあげてください。
もちろんご自身も気をつけて
でも体操より大事なのは
【小さく切って食べること】です笑
物理的に小さくして詰まりにくい状態で
食べましょう
笑
笑それでは皆さん、良いお年をお迎えください
