みなさん、こんばんは
介護予防トレーナーの
久野秀隆(ひさのひでたか)です
GWが終わり、通常業務を再開しました！
友達にたくさん会って、
美味しいものたくさん食べて、
英気を養って元気いっぱい頑張ります
今日は2カ所でお仕事してきました！
そのうちの1カ所、
今日は横浜市の講座のご紹介
横浜市旭区の鶴ヶ峰にて
担当させて頂いてる教室です！
鶴ヶ峰は横浜の中では、都心というよりかは
住宅街で、都心部へのアクセスもよく
多世代の方が住んでいる町ですが、
坂道などのアップダウンが多く、
この町で暮らし続けるには足腰の維持は
とっても大事なポイントです！
鶴ヶ峰地域ケアプラザにて主催していた
講座からそのまま皆さんから継続したい！
という嬉しい声を頂いて2017年の夏過ぎから
月に1回担当しています
GW空けで雨も降り始めいつもより
参加者の方が少なかったですが、
真面目なお話あり、
みんなで和気あいあいお喋りあり、
皆さんから毎回質問も多くあり、
皆さんの知りたいことを
少しでも勉強できるように
毎回心掛けて講師を務めてます
今日は近隣の学校から看護学生さんが
実習にきており、学生さんたちも
一緒に体操に参加してくれたのですが、
参加者の皆さんとたくさんお話してくれて、
皆さんとっても嬉しかったと思います！
またどこかでお会いできるのを
楽しみにしています
告知を全然していませんでしたが、
誤嚥性肺炎を予防するための
本が発売になっています！
3位とかなり上位の肺炎。
その肺炎の9割は誤嚥性肺炎と言われています。
歳を重ね、何かのタイミングで体調を
崩した際に免疫力などが落ち、
誤嚥性肺炎を引き起こす。
非常に怖いですが、
少しむせることが増えてきたら
予防のタイミングです！！
母の日も近いですし、
自分のおばあちゃんや、お母さんに
プレゼント🎁！！というのも
とっても素敵かな？と思います
それでは、皆さん
また次のブログでお会いしましょう
明日もみんなが笑顔で
健康に過ごせますように
介護予防トレーナー 久野秀隆