本日休業

今日のメニュー

血圧上昇のため休み

朝からおかしかった

たまにこういう日があります

原因

・飲酒

・おしんこ

・キムチ

・仕事忙しい

・季節

・休憩なし

くらいかな

どれかを消さねば、、、

降圧剤と今の運動だけだと

それに勝てない

ということで

身体と気持ちが

楽になった♨️

今日は休業

ではまた明日👍